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Dorsales agotados en la distancia media de la Ruta de Los Molinos a más de dos meses de su celebración

Para presentarse a algunas de estas competiciones, es aconsejable contar con una mínima preparación y condiciones que nos sean favorables para efectuarla, las cuales diferirán en relación a factores como la distancia a recorrer o la edad que poseamos.

Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes

A lo que se le suma que muchos de ellos se anotan sin estar en condiciones físicas y en la decanoía de éstos eventos multitudinarios no se piden los aptos médicos.

Tragedia en Córdoba: se estrelló una avioneta durante un festival de acrobacias y murieron sus dos tripulantes

Un doble en hematología deportiva recomienda los estudios esencia para evitar infartos y lesiones en maratones y medios maratones.

La mayoría de los entrenamientos para preparar una carrera de este tipo han de ser a ritmos contenidos. Y no es cierto aquello de que

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11:00h Partos sin concurso de matronas en Andalucía: “Pone en riesgo la vida de la madre y del recién nacido”

Karina Milei lanzó una agrupación estudiantil para “combatir el adoctrinamiento” en los secundarios de CABA

"Los corredores pueden disminuir las probabilidades de lesionarse siguiendo un plan de entrenamiento aceptablemente diseñado", dice Filmalter, y añade que las lesiones pueden producirse tanto por sobreentrenamiento como por descuido de entrenamiento.

Para cuidar las articulaciones, no hay que olvidarse de los pies. Tal y como señala Jairo Casal, podólogo y responsable de la Dispositivo Podoactiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, cuando hablamos de carreras de larga distancia como una maratón, Medicos para maratones hay que tener en cuenta que nuestros pies van a sufrir un impacto continuo y repetitivo y que cualquier altercado de nuestra forma de apoyar, por mínima que sea, puede convertirse en un problema cuando repetimos tantas veces el mismo mueca.

Estos son algunos de los consejos para prepararse correctamente  los días a la carrera e ir  en las mejores condiciones. Adicionalmente, el diestro recuerda que es importante ponerse en manos de un doble en Medicina Deportiva y hacerse un  buen examen médico que incluya una prueba de esfuerzo para conocer su nuestro estado de Lozanía es bueno, que no vamos a ponernos en peligro con el entrenamiento o con la carrera

En los últimos primaveras se observó un aumento significativo de corredores en distintos maratones en las que se compiten en forma masiva.